Un taller retador que combina fuerza y fluidez en la Silla de Pilates, integrando el uso de mancuernas para potenciar el trabajo muscular y el control corporal. A través del desafío a la estabilidad desde los pedales, explorarás secuencias de nivel intermedio y avanzado que elevan la coordinación, el equilibrio y la resistencia, llevando el entrenamiento a un nivel más dinámico y exigente.
IMPARTE: Etzalli García. NIVEL: Intermedio y Avanzado. DURACIÓN: 2 Horas con 30 minutos.
En AT STUDIO Pilates Academy formamos profesionales de la salud, fitness y wellness. En el método Pilates ofrecemos una amplia oferta de Certificaciones, Diplomados y Talleres, tanto presenciales como online, que ayudan a las personas a mantenerse en movimiento.
