Entenderás cómo integrar la MiniBall y mancuernas de peso ligero para potenciar el trabajo de estabilidad y fuerza en piernas y brazos.
Descubre cómo intensificar tu entrenamiento y mejorar la tonificación muscular de manera efectiva y segura. Ideal para instructores que desean diversificar sus clases y ofrecer experiencias más completas a sus alumnos. Material: Mini Ball y Mancuernas Pequeñas.
Grabación del taller impartido en el Pilates Weekend Congress 2024 en Mérida, transmitido en vivo por Zoom.
IMPARTE: Etzalli García. NIVEL: Esencial. DURACIÓN: 2 Horas.
En AT STUDIO Pilates Academy formamos profesionales de la salud, fitness y wellness. En el método Pilates ofrecemos una amplia oferta de Certificaciones, Diplomados y Talleres, tanto presenciales como online, que ayudan a las personas a mantenerse en movimiento.
